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運動對骨質增生的好處一、經常運動，可以改善血液循環功能，能使機體各部獲得充足的營養。二、經常運動可使各關節保持較大的活動范圍，關節軟骨受力均勻，不至于軟化。三、運動使肌肉、韌帶強而...
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鼠標手是由于手及腕部長時間出現重復動作，如握鼠標、敲打鍵盤，導致手腕神經壓迫而出現疼痛、麻木等癥狀。長期伏案的程序員、編輯是鼠標手的高發人群。鼠標手具體是怎么樣的呢？患者手指關節會...
2017
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腰肌勞損是指腰部遭受超負荷的外力，從而導致肌肉、韌帶拉傷的癥狀。一些腰肌勞損者，聽說睡硬板床對腰好，回家試了幾天，腰肌勞損沒見好，反而更不舒服了；改睡軟床幾天后，腰肌勞損的癥狀還是...
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肩關節是人體最靈活的關節，無論背包、行走、還是寫字、打電腦，都離不開它。兩肩既要默默承受生命的重量，又要幫助協調身體完成各種動作。肩袖損傷40歲以上重體力勞動者肩袖是覆蓋于肩關節前、...
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肩周炎是絕大多數上班族們都十分熟悉的一種肩部疾病，大家都知道肩周炎這種疾病會給工作和生活帶來非常大的影響。殊不知很多肩周炎患者的病因就是生活中的一些不良習慣，可是到底哪些壞習慣會導...
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高低肩是一件較常見的事，背單肩包、偏向某一側的坐姿、蹺二郎腿都能影響高低肩的形成。事實上，很多人都有高低肩的現象，只是兩側肩膀的高低差異不明顯。坐正之后找人觀察一下，兩邊肩膀是否處...
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手機雖然好玩可是過度使用、錯誤姿勢,還是會對身體造成嚴重的后果,平時不妨放下手機，多多陪伴家人~這樣不但能保護身體,還能使家人間的相處更融洽哦~！挺直脊椎可以減少對脊椎的壓力避免脖子酸、...
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一、扁平足有哪些特征扁平足只是足弓看上去很平，大概7%的人有這個問題，孩童期基本沒多大影響，多數到青中年或比較肥胖才會有癥狀。和扁平足相關的病則叫“平足癥”，表現為腳內側緣痛或后跟痛...
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有一句口頭禪：站著說話不腰疼。這句話道出了廣大慢性腰痛患者的心聲不少腰痛病人跟醫生描述他們的苦惱：坐不住，坐一會兒就腰痛「站著說話不要疼」有道理！「站著說話不腰疼」雖然被用做貶義詞...
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