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腰是人體非常重要的一個部位，由于腰是承受上半身重量的的支點，連接下半身的中軸，所以它十分容易“出事”。現在很多人由于工作方式的原因，一坐就是好幾個小時，導致腰部問題頻發，腰肌勞損就...
2017
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10
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經常聽到有人說：“我的腳扭了。”其實這是踝關節損傷。當你在不平道路上行走、奔跑、下樓、下山，或起跳后落地時，足部突然因重力失衡、踝關節驟然向一側活動而超過其正常活動度時就會導致踝關...
2017
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10
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駝背是什么原因造成的？大部分駝背是不良姿勢造成的，比如久坐，高中學生就特別容易患上駝背，也有病癥的和受傷的，摔傷之類的。要是不良姿勢引起的，像是久坐那種原因，可以用負跟鞋矯正。因為...
2017
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最近正值初秋時節，天氣忽冷忽熱，而且陰雨天氣增多。逐漸降低的氣溫和早晚較大的溫差，使頸、腰痛等骨病進入了高發期。骨衛士專家建議，如果您出現了頸、腰痛，先別盲目按摩。因為不正規的按摩...
2017
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10
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在秋季，人常常會有一種感覺，就是關節活動越來越不靈活，甚至還能聽到關節里傳出“咔拉咔拉”的響聲。很多人感嘆“年齡大了，不中用了……”，但關節出現這種問題到底是什么原因？是關節長骨刺...
2017
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很多人一覺起來脖子就特別的疼痛，這其實是落枕了。落枕是一種常見的疾病，那么你知道落枕幾天能好呢？什么原因引起的落枕？怎么治療才好呢？一、落枕幾天能好落枕和睡眠姿勢以及頸部受風寒有著...
2017
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因為腰間盤突出和腰肌勞損都會引起腰疼，所以很多人都會迷茫自己得的到底是腰間盤突出還是腰肌勞損？連腰間盤突出和腰肌勞損都分不清楚，怎么好意思和別人說自己腰疼！腰椎間盤突出：椎間盤的病...
2017
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每個成年人身上的骨骼有206塊，當其中部分骨骼出現問題。很容易牽連其他的骨骼，造成一系列的骨科疾病。一、常見的骨病有哪些1、腰椎間盤突出癥腰椎間盤突出癥是較為常見的骨病之一，老、中、青...
2017
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人生約有1/3的時間處于睡眠中，而睡眠又離不開枕頭，枕頭的選擇也是有學問的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會影響身體健康。選個適合的枕頭，才能讓身體舒舒服服！枕頭過低的壞處頭頸勢必...
2017
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10
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