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你知道嗎？走路姿勢對人體健康有一定的影響，以下五種常見的走路方式，雖然外觀看起來完全不同，但他們都有一個共通點———原本該用力的腹肌、背肌及臀肌都被忽略了。只有善用身體，才能走出健...
2017
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03
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21
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由中國康復醫學會脊柱脊髓專業委員會腰椎學組(CSSLS)、廣東省康復醫學會脊柱脊髓分會、深圳市醫學會、深圳市醫師協會、《中國脊柱脊髓雜志》等共同主辦，深圳市第二人民醫院承辦，北京大學...
2017
YERS
03
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20
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患有頸椎或腰椎疾病的病人最初的表現常常是疼痛，因為疼痛就要去看病。看病上醫院，看病找醫生，說起來誰都知道。但要說怎樣看病，事先要做什么準備，里面就大有學問。了解這一點，你可能會事半...
2017
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03
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17
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法對于已經患有腰椎間盤突出的患者來說，都想快速遠離疼痛，恢復腰部功能的康復期至關重要。但往往很多運動和鍛煉還會加重，在這個時期進行適量的有效的腰部鍛煉，會起到...
2017
YERS
03
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16
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骨質增生還被稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎、退變性關節炎，屬于關節多發病，常發生于中老年人，表現為關節痛，活動受限等，因此中老年人應積極進行預防。今天告訴大家幾個預防骨質增生關節痛...
2017
YERS
03
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15
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肩周炎讓生活質量嚴重下降！目前，其發病人群呈年輕化發展。更多的人認為，它可以自我治愈，事實上這是嚴重的錯誤，不治不可能，必須早防早治。肩周炎俗稱“五十肩”。是一種慢性病，有很多的人...
2017
YERS
03
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14
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春暖花開，景色宜人。氣溫漸漸回暖之時，卻也是關節痛等痛癥的高發期。冬季由于氣溫較低，還冷本生就是誘發關節炎，風濕性關節及類風濕性關節炎的罪魁禍首，冬季自然成為骨病高發季節。骨衛士醫...
2017
YERS
03
MONTH
13
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客廳中什么地方最舒適？答案一定是沙發啦！你是否習慣在沙發上看電視，順便在沙發上睡一夜？你是否喜歡周末窩在沙發上，一窩就是一整天？當我們感到疲倦時，往柔軟的沙發上一躺，疲勞感頓時全消...
2017
YERS
03
MONTH
10
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膝關節是人體最大、最復雜的關節，它僅僅靠一個狹小的接觸面支撐整個身體的重量。平躺時膝蓋的負重幾乎是0，站起來和平地走路時負重是體重的1～2倍，上下坡或上下樓梯時是3～4倍，跑步是4倍，蹲...
2017
YERS
03
MONTH
09
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