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上班坐、吃飯坐、回家坐……越來越多的人因為各種原因變成了“久坐一族”。久坐不僅傷害膝蓋，對全身更是有百害而無一利，世界衛生組織甚至將它列為了十大致死致病元兇之一。英國一項研究顯示，...
2018
YERS
08
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07
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隨著天氣逐漸炎熱，不論是商場、辦公室還是地鐵，隨處都能吹到空調的涼風。有些人吹空調后會覺得關節疼痛，碰涼水后疼痛還會加重，去醫院檢查發現得了類風濕性關節炎，于是懷疑自己的病是不是因...
2018
YERS
08
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03
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盛夏時節，短褲、T恤和人字拖可以說是夏日必備的清涼裝備，人字拖設計簡單隨意，通氣散汗，可以避免真菌感染，防止腳氣發作。但你知道嗎，經常穿人字拖可能比高跟鞋還傷腳，一起看看吧！一、經...
2018
YERS
08
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01
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夏天來臨，以各種形式開展鍛煉健身的小伙伴也越來越多。不論晚上飯后家人一起夜跑、爬山以舒緩一天的壓力，抑或是晨跑喚醒一天的精神，都是很受歡迎的運動方式。但可能有人就會發現做完運動膝蓋...
2018
YERS
07
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30
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“走路”可謂是伴隨人一生的活動。我們在平時走路的時候大幅度的活動了腿部和腰部的肌肉，很多人走兩步就感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有很大的關系，走路姿勢不對容易磨損肌...
2018
YERS
07
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26
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據數據研究顯示，人們頸腰椎病發病率遠高于以前，我國約10%-20%的人，有不同程度的頸腰椎病；50歲以上人群中，頸腰椎病的發病率約20%;60歲及70歲以上人群，發病率分別占30%、50%。其中，真正接受...
2018
YERS
07
MONTH
24
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炎炎夏日隨著一聲聲蟬鳴悄然而至。艷陽，陣雨，悶熱，這些夏季的標簽都已經出現在我們身邊。隨著溫度不斷的升高，大家出門的次數也逐漸減少。整天都呆在家里吹著電風扇、空調。夏季，因天氣炎熱...
2018
YERS
06
MONTH
26
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在現實生活中，有很多人，每天都要忍受疾病的折磨。尤其是人到中老年，隨著身體機能的退化，一些健康問題就會逐漸顯現出來。特別是腰椎，據調查統計，35%中年人患有程度不同的腰椎疾病。腰椎病屬...
2018
YERS
06
MONTH
21
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一到夏天，天氣悶熱，不少人躲在空調房內不出門，而正因如此，亦有不少人，特別是女性由于穿著短褲、短裙，使膝關節長時間暴露在低溫環境里，更容易引發“空調腿”。不少人對其不甚在意，其實冷...
2018
YERS
06
MONTH
19
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