手機雖然好玩可是過度使用、錯誤姿勢,還是會對身體造成嚴重的后果,平時不妨放下手機，多多陪伴家人~這樣不但能保護身體,還能使家人間的相處更融洽哦~！
挺直脊椎
可以減少對脊椎的壓力
避免脖子酸、肩痛等情況
保持脊椎挺直的同時
下巴微揚，會使脊椎更舒服
眼睛距屏幕30厘米以上
距離越遠
對視力的保護就越明顯
擦拭干凈再接電話
在使用手機時
一定要保證手機的清潔
因為平日過多的使用使得手機上面的
微生物、細菌、灰塵、汗液等
不計其數
左右手交替使用手機
交替使用可大幅度
緩解手掌、手腕肌肉的壓力
